Read More About The Ultimate Guide To Using Crm Software.
Introduction
Resepi Wrap Azie Kitchen adalah hidangan yang mudah dan lazat yang boleh disediakan untuk makan tengahari atau makan malam. Wrap ini mengandungi pelbagai bahan yang segar dan berkhasiat, seperti sayur-sayuran, daging atau ayam, serta sos-sos yang berperisa.
Bahan-bahan:
1. Wrap:
- 2 keping tortilla wrap
- 1 cawan sayur-sayuran dipotong kecil seperti carrot, kobis, timun, dan daun salad
- 100g daging atau ayam yang telah dimasak dan dihiris halus
2. Sos:
- 2 sudu besar sos cili
- 2 sudu besar sos tomato
- 1 sudu besar sos mayonis
- 1 sudu teh sos ikan
- 1 sudu teh air lemon
Cara-cara:
1. Campurkan kesemua bahan sos dalam satu mangkuk kecil dan kacau rata.
2. Panaskan tortilla wrap di atas kuali yang tidak melekat selama beberapa saat sehingga ia menjadi lembut.
3. Letakkan sayur-sayuran dan daging atau ayam di tengah-tengah tortilla wrap.
4. Lipat kedua-dua belah tortilla wrap ke arah tengah, kemudian lipat bahagian bawah dan gulungkan wrap tersebut sehingga menjadi kecil dan padat.
5. Potong wrap yang telah digulung menjadi separuh atau tiga bahagian.
6. Hidangkan wrap dengan sos yang telah disediakan.
Informasi Nutrisi:
Satu hidangan wrap ini mengandungi kira-kira 300-400 kalori, bergantung pada saiz wrap dan jenis daging atau ayam yang digunakan. Wrap ini juga kaya dengan serat dan vitamin daripada sayur-sayuran yang digunakan. Ia juga mengandungi protein yang tinggi daripada daging atau ayam. Sos yang digunakan dalam wrap ini memberikan rasa yang sedap dan memperkayakan lagi hidangan ini.
