Read More About The Ultimate Guide To Using Crm Software.
Jeruk betik, atau lebih dikenali sebagai jeruk papaya dalam bahasa Inggeris, adalah sejenis hidangan tradisional yang popular di kalangan masyarakat Melayu. Ia merupakan hidangan yang segar dan lazat, dan sering dihidangkan sebagai pencuci mulut atau hidangan pembuka sebelum makanan utama. Jeruk betik juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, kerana ia mengandungi banyak vitamin C dan serat.
Ingredients:
- 1 betik
- 1 cawan air
- 1 cawan gula
- 2 sudu besar garam
- 2 biji limau kasturi
- 1 inci halia
- 5 biji cili padi (opsional)
Step-by-Step Instructions:
- Kupas dan potong betik kepada bentuk yang diingini.
- Masukkan betik ke dalam periuk dengan air, gula, dan garam. Masak dengan api sederhana selama 5 minit.
- Tapis betik dan buang airnya.
- Potong halia dan limau kasturi kepada irisan halus.
- Campurkan betik, halia, dan limau kasturi dalam mangkuk.
- Jika suka pedas, tambahkan cili padi yang telah dikisar.
- Perasa jeruk betik dengan gula dan garam secukup rasa.
- Simpan dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya 2 jam sebelum hidangkan.
- Hidangkan jeruk betik sebagai pencuci mulut atau hidangan pembuka sebelum makanan utama.
Nutrition:
Jeruk betik mengandungi kira-kira 70 kalori setiap hidangan. Ia juga mengandungi 0.5g lemak, 0g kolesterol, 16g karbohidrat, 1g serat, dan 0.5g protein. Ia juga mengandungi 20% daripada keperluan harian vitamin C. Jeruk betik juga rendah sodium dan tinggi potassium, yang baik untuk kesihatan jantung dan tekanan darah.
Conclusion:
Jeruk betik Azie Kitchen adalah hidangan yang segar dan lazat, dan ia mudah untuk disediakan. Dengan menggunakan betik yang segar dan bahan-bahan yang mudah didapati, anda boleh menikmati hidangan ini sebagai pencuci mulut atau hidangan pembuka sebelum makanan utama. Jeruk betik juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, dan ia sesuai untuk semua peringkat umur. Cuba sediakan jeruk betik Azie Kitchen hari ini dan nikmati kelezatannya!
