Resepi Jamu Kunyit Untuk Kurus..
Read More About The Ultimate Guide To Using Crm Software.
Pengenalan
Resepi jamu kunyit untuk kurus merupakan minuman tradisional yang telah digunakan sejak zaman dahulu untuk membantu menurunkan berat badan. Jamu kunyit dikenali kerana kandungan kunyitnya yang kaya dengan antioksidan dan sifat anti-radang yang tinggi. Selain itu, kunyit juga mempunyai sifat termogenik yang dapat meningkatkan kadar metabolisma tubuh, membantu pembakaran lemak, dan mengurangkan rasa lapar. Dengan mengamalkan minuman jamu kunyit ini secara konsisten, anda dapat melihat perubahan positif dalam penurunan berat badan anda.
Bahan-bahan
Untuk menyediakan jamu kunyit untuk kurus, anda akan memerlukan bahan-bahan berikut:
- 2 inci kunyit segar
- 1 gelas air
- 1 sudu madu
- 1 sudu lemon
- Sedikit lada hitam
- Sedikit garam
Cara-cara
Ikuti langkah-langkah berikut untuk menyediakan jamu kunyit untuk kurus:
Langkah 1: Bersihkan dan parut kunyit
Bersihkan kunyit segar dengan air dan parut kunyit menggunakan parutan halus.
Langkah 2: Didihkan air
Didihkan air dalam periuk kecil.
Langkah 3: Masukkan kunyit parut ke dalam air
Masukkan kunyit parut ke dalam air yang telah mendidih. Biarkan kunyit mendidih selama 5 minit.
Langkah 4: Tapiskan air kunyit
Tapiskan air kunyit menggunakan kain bersih untuk memisahkan kunyit parut daripada air.
Langkah 5: Tambahkan madu dan lemon
Tambahkan madu dan lemon ke dalam air kunyit yang telah ditapis. Kacau rata.
Langkah 6: Tambahkan lada hitam dan garam
Tambahkan sedikit lada hitam dan garam ke dalam jamu kunyit. Kacau rata.
Langkah 7: Sedia untuk diminum
Jamu kunyit untuk kurus anda sudah siap diminum. Minum setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil yang optimum.
Informasi Pemakanan
Setiap hidangan jamu kunyit untuk kurus mengandungi kira-kira 50 kalori. Ia juga mengandungi 1 gram lemak, 10 gram karbohidrat, dan 1 gram protein. Jamu kunyit ini juga tinggi dengan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kesihatan keseluruhan anda.
