Read More About The Ultimate Guide To Using Crm Software.
Pengenalan
Resepi jus kurma tanpa susu adalah minuman yang sangat menyegarkan dan berkhasiat. Jus ini dibuat daripada buah kurma yang kaya dengan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Ia adalah minuman yang sempurna untuk menjaga kesihatan dan memberi tenaga kepada tubuh kita. Dalam artikel ini, saya akan berkongsi dengan anda resepi jus kurma tanpa susu yang sangat mudah untuk disediakan.
Perincian Bahan-bahan
Untuk menyediakan jus kurma tanpa susu, anda memerlukan bahan-bahan berikut:
- 8 biji kurma yang matang
- 2 cawan air sejuk
- 1 sudu madu
- 1 sudu serbuk kayu manis
- 1 sudu serbuk halia
- Es batu (pilihan)
Langkah-langkah
Ikuti langkah-langkah mudah berikut untuk menyediakan jus kurma tanpa susu:
Langkah 1: Bersihkan dan Rendam Kurma
Mula-mula, bersihkan kurma dan buang bijinya. Kemudian, rendam kurma dalam air sejuk selama 15 minit untuk melembutkan kurma.
Langkah 2: Blend Kurma dengan Air Sejuk
Selepas kurma direndam, letakkan kurma bersama air sejuk dalam blender. Blend sehingga menjadi jus yang halus dan sebati.
Langkah 3: Tambahkan Madu dan Rempah
Masukkan madu, serbuk kayu manis, dan serbuk halia ke dalam jus kurma yang telah diblend tadi. Kacau rata sehingga semua bahan sebati.
Langkah 4: Sajikan dengan Es Batu
Jika anda suka jus kurma yang sejuk, tambahkan beberapa ketul es batu ke dalam jus kurma anda sebelum menyajikannya.
Informasi Nutrisi
Jus kurma tanpa susu adalah minuman yang sangat berkhasiat. Ia mengandungi serat, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium. Jus kurma juga mengandungi antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun. Ia juga mengandungi gula semulajadi yang memberi tenaga kepada tubuh kita. Walau bagaimanapun, ingatlah untuk mengambil jus kurma dengan sewajarnya kerana ia mengandungi gula yang tinggi.
Kesimpulan
Resepi jus kurma tanpa susu adalah minuman yang sangat menyegarkan dan berkhasiat. Ia mudah untuk disediakan dan mengandungi pelbagai nutrisi yang baik untuk kesihatan kita. Anda boleh menikmati jus kurma ini pada bila-bila masa, sama ada pada waktu sarapan pagi atau sebagai minuman penambah tenaga pada waktu petang. Cuba resepi jus kurma tanpa susu ini hari ini dan rasai kesegarannya!
