Resepi Jus Avocado Tanpa Susu..
Read More About The Ultimate Guide To Using Crm Software.
Avocado adalah sejenis buah yang kaya dengan nutrisi dan sangat baik untuk kesihatan kita. Jus avocado tanpa susu adalah satu hidangan yang segar dan sihat, sesuai untuk mereka yang alergi atau tidak menyukai susu. Resepi ini sangat mudah untuk disediakan dan amat sesuai untuk diminum pada waktu pagi atau petang.
Ingredient:
1. Avocado
Satu biji avocado matang
2. Madu
Dua sudu madu
3. Air lemon
Satu sudu air lemon
4. Es batu
Beberapa keping es batu
Step by Step Instructions:
1. Bersihkan dan belah avocado
Pertama, bersihkan avocado dengan air suam dan potong avocado menjadi dua bahagian. Buang biji avocado dan scoop daging avocado dengan senduk atau sudu ke dalam blender.
2. Tambahkan madu dan air lemon
Tambahkan dua sudu madu ke dalam blender bersama dengan satu sudu air lemon. Madu akan memberikan rasa manis semulajadi kepada jus avocado, manakala air lemon akan memberikan sedikit keasaman yang menyegarkan.
3. Blend hingga halus
Blend semua bahan dalam blender sehingga menjadi jus yang halus dan kental. Pastikan semua avocado dan madu tercampur dengan rata.
4. Sajikan dengan es batu
Sediakan beberapa keping es batu dalam gelas dan tuang jus avocado ke dalam gelas. Jika anda suka, anda boleh juga menambahkan sedikit air sejuk untuk mencairkan jus avocado.
Nutrition:
Avocado
Avocado mengandungi pelbagai nutrisi penting seperti lemak sihat, serat, vitamin E, vitamin C, dan zat besi. Ia juga rendah dalam kandungan gula dan kolesterol.
Madu
Madu adalah sumber tenaga semulajadi yang baik untuk tubuh badan. Ia mengandungi vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun dan menjaga kesihatan.
Air lemon
Air lemon kaya dengan vitamin C yang baik untuk kesihatan kulit dan sistem imun tubuh. Ia juga mengandungi antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Es batu
Es batu memberikan kesegaran kepada jus avocado dan juga menambahkan tekstur yang sejuk dan menyegarkan. Ia juga membantu mengekalkan suhu jus avocado yang sejuk dan segar.
Dengan mengikuti resepi jus avocado tanpa susu ini, anda boleh menikmati minuman yang menyegarkan dan sihat pada bila-bila masa. Jus avocado ini juga boleh dijadikan sebagai hidangan penutup yang lazat dan sihat. Jom cuba resepi ini dan nikmati kesegaran avocado!
